Обезьяна
или работаем с раздражением на другого человека.
Когда многие часы приходится проводить с одним и тем же человеком.
То, что раньше не замечалось в поведении — привычки, особенности, сейчас вылазит наружу и сильно раздражает.
Что делать? Я познакомлю вас с техникой.
Вам понадобиться уединение, минут на 10-15.
Итак. Представьте перед собой человека, который вас раздражает. Его поведение, слова, привычки.
А теперь на несколько минут станьте им. Ведите себя, говорите как он или она. А дальше попробуйте приспособить его поведение к вашему стилю. Объедините себя и его.
Если вам стало смешно – это прекрасно.
По итогам ваше раздражение уйдет.
P.S. Можно сделать это упражнение вдвоем, с тем, кто вас раздражает.
Всем здоровья и хорошего настроения!